दोस्तों आज हम आपके लिए लेकर आएंगे इलायची का सेवन करने से शरीर को क्या-क्या फायदे होते हैं इलायची का सेवन करने से आप बहुत स्वस्थ रहेंगे इलायची मैं कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं शरीर की बीमारी को नष्ट करते हैं।

1.इलायची का प्रयोग आपको सुबह उठकर करना चाहिए रोज सुबह दो से तीन इलायची चबा चबा कर खाने से आप का पाचन तंत्र ठीक रहेगा।

2.जिन लोगो के मुँह से किसी भी प्रकार की बदबू आती है उसे इलायची का सेवन करने से उनके मुंह की बदबू नष्ट होती है है नष्ट होती।

3. अगर आपके सिर में दर्द हो रहा है तो सुबह खाली पेट एक-दो इलायची खाने से अपने सिर दर्द दर्द की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

4. इलायची का रोज सुबह रोज सुबह खाली पेट सेवन करने से आपके दिमाग की याद करने की क्षमता की याद करने की क्षमता की क्षमता बढ़ती है|

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