अगर ब्रश करने के बाद भी आपके मुंह से बदबू आती है तो हो सकता है ये कारण, इस तरह करें उपाय

हममें से ज्यादातर लोगों का मुंह खराब होता है। इसका कारण आप यह महसूस करते हैं कि आपके दांतों में जमा गंदगी है। बेशक, यही कारण है, लेकिन इससे भी अधिक, हमारी जीभ गंदी है।

आपके मुंह से बदबू आने का कारण यह नहीं है कि आपके दांत गंदे हैं

 
 

हम जानते हैं कि दांत गंदे रहते हैं, लेकिन आपके मुंह में जीभ गंदी रहती है। और इससे आपके मुंह में बदबू आती है। इसलिए, सुबह उठने के बाद, सबसे पहले मुंह में पानी डालना और एक साफ गुड़ बनाना सबसे आसान है।

 
 

ग्रीन टी पीने से आपकी जीभ जल्दी साफ होती है और लंबे समय तक साफ रहती है। इसलिए, मुंह से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए ग्रीन टी सबसे सरल उपाय है।
ग्रीन टी के अलावा लौंग खाने से मुंह में बदबू कम होती है। साथ ही लौंग को दांतों के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। तो जो लोग एसिडिटी से पीड़ित नहीं हैं, उनके लिए दिन में एक बार अपने मुंह में एक लौंग रखें। इससे न केवल आपके मुंह से बदबू नहीं आती है और बल्की आपके दांत सफेद बने रहते हैं।